大家好，我是碘！一種呈紫黑色的固體結晶化學元素，💃是人體🐎必需的微量元素之一，像胺碘酮，碘伏，華素片等都有我的加入哦！
想必大家都知道，5月15日是防治碘缺乏病日，這是ꩲ我的日子。我國是碘缺乏危害十分嚴重的國家，地域廣，人口又多。為了🍰引起人們的警惕性，國家特意普及缺碘的危害，積極宣傳防碘缺乏知識。
我的生理作用是參與合成甲狀腺激素，而甲狀腺激素有參與身體的新陳代謝，維持人體所有器官的正常功能，尤其促進大腦的發育，看我的♕功能這么大呢！
人有缺點，改正就好，但如缺碘，事就大了。科學家們把它叫做ꦅ碘缺乏病。所有人群都難以幸免，尤其是孕婦和嬰幼兒，寶寶如果重度缺碘，可能會有地方性克汀病，表現為呆小聾啞癱。如輕度缺碘，可能會導致脖根粗，引起吞咽、呼吸困難，聲音嘶啞。更輕微的缺碘會影響民族智商普遍稍低，影響國家建設。
那么如何科學補碘呢？兒童在胎里和出生1000天，和婦女在懷孕期間是要著重補碘的時期。目前補碘的方式有食鹽加碘，口服碘油丸，碘化食品，富碘食物等。其中食用碘鹽是預防碘缺乏病最有效、簡便又安全的方法。在🌺買碘鹽時要辨認有碘鹽標識的選購，千萬不可貪小便宜買不正規的碘鹽哦，并且碘鹽應隨用隨買，不宜放置過長。另外，一人每天吃圖釘尖大小的碘鹽便可，切記不可用量過度哦。
只要我們攜起手來科學補碘，"碘"到為止，一定可以創造更美好的未來。
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